クラス紹介

火曜 キックサーキットクラス

火曜日 18時以降の時間で、人数が集まると、キックボクシング、トレーニングによる、サーキットクラスがあります。 女性にも大人気のクラス!体力に合わせて、少し疲れたなと思ったら、休憩しながら参加可能!! 1人ではなかなかできない筋トレも、みんなでワイワイ楽しみながら行えば、時間もあっという間に過ぎていきます。 簡単な動きで、初心者でも楽しめる様に、井上トレーナーを中心にプログラム作成。 汗かきたい! […]